* ناهمگنی سلول های عصبی هدفمند است: کارآیی بیشتر برای مغزعصب شناسان تاکنون به تفاوت میان نرون ها کم توجه بودند و آن را هدفمند نمی دانستند. اما، پژوهش تازه ای نشان داد که این ناهمگنی به واقع نقش کلیدی در عملکرد عمومی مغز داشته و نرون ها در گروه های ناهمگون بیش از دو برابر گروه های همگن اطلاعات منتقل می کنند. … * پیاده روی ورزش مفیدی برای مغز سالمند استورزش معتدل، مانند پیاده روی، برای سه بار در هفته و هر بار 40 دقیقه می تواند مهارت های شناختی را تقویت کند. به طور مشخص، پژوهشگران دریافتند که ورزش می تواند ارتباطات مدارهای مهم مغزی را بهبود داده، تضعیف عملکردهای مغزی مرتبط با سالمندی را ... |