در میان کسانی که روزانه 11 ساعت یا بیشتر کار می کنند، در مقایسه با کسانی که هفت تا هشت ساعت در روز کار می کنند، احتمال ابتلا به دوره ای از افسردگی شدید به بیش از دو برابر افزایش می یابد.  این نتیجه گیری گزارش تازه ای است که در شماره 25 ژانویه مجله علمی "پلوس وان" آنلاین انتشار یافت.

نویسندگان این گزارش، با هدایت مریآنا ویرتانن، از موسسه فنلاندی بهداشت کار و دانشگاه کالج لندن، حدود 2,000 نفر بریتانیایی کارمند دولت را مورد مطالعه قرار دادند و ارتباط قوی میان اضافه کاری و افسردگی در آنها یافتند.  تجزیه و تحلیل و تعدیل عامل های مخل ممکن – شامل اجتماعی-مردم-آماری، شیوه زندگی، و عامل های مرتبط با کار – بر این رابطه تاثیری نداشت.

شماری از مطالعه های پیشین در این زمینه دستاوردهای متفاوتی داشته است، اما این پژوهشگران تاکید دارند که مقایسه نتایج همه این مطالعه ها دشوار است زیرا قطع "اضافه کاری" در این مطالعه ها استاندارد نیست.

دکتر ویرتانن می گوید: "اگرچه انجام اضافه کاری در هر از گاهی ممکن است برای فرد و جامعه سودمند باشد، [اما] این مهم است كه بدانیم اضافه کاری بیش از حد همچنین با افزایش خطر بروز افسردگی های شدید ارتباط دارد." 

Working Too Much Is Correlated with Two-Fold Increase in Likelihood of Depression

ScienceDaily | January 25, 2012

The odds of a major depressive episode are more than double for those working 11 or more hours a day compared to those working seven to eight hours a day, according to a report is published in the Jan. 25 issue of the online journal PLoS ONE.

The authors, led by Marianna Virtanen of the Finnish Institute of Occupational Health and University College London, followed about 2000 middle aged British civil servants and found a robust association between overtime work and depression. This correlation was not affected when the analysis was adjusted for various possible confounders, including socio-demographics, lifestyle, and work-related factors.

There have been a number of previous studies on the subject, with varying results, but the researchers emphasize that it is hard to compare results across these studies because the cut-off for "overtime" work has not been standardized.

"Although occasionally working overtime may have benefits for the individual and society, it is important to recognize that working excessive hours is also associated with an increased risk of major depression," says Dr Virtanen.